مراجعه به روانشناس و تاثير آن بر درمان

 

زندگي به عنوان يک عامل موثر در مقابله با مشکلات و بيماريها در نظر گرفته شود و نقش مهمي در سلامت روان دارد .پژوهشها نشان دادند که اميد به زندگي با سلامت جسمي و روان شناختي، خودارزشي بالا، تفکر مثبت، روابط اجتماعي و کيفيت زندگي ارتباط مستقيم دارد

 

امروزه حضور روزافزون زنان در جامعه و اشتغال آنان، موجب افزايش ميزان خودپندارة مثبت اجتماعي در آنان شده، که اين خود متأثر از ميزان تحصيلات، ويژگيهاي شخصيتي، رضايت از زندگي و ازدواج است

 

عامل مشکلات اقتصادي و فقر آنان در سالمندي است که متعاقب آن موجب وابستگي زنان به همسر و يا فرزندانشان مي شود  نتايج مطالعة مستي و همکاران نشان داد که اشتغال زنان با سلامت اجتماعي آنان رابطة معناداري دارد. سلامت اجتماعي در بين زنان شاغل بيشتر از زنان خانه دار و در بين شاغلين رسمي و پاره وقت بالاترين سطح سلامت اجتماعي ديده شد⁾. همچنين تمنايي فر و همکاران در مطالعه خود نشان دادند که رضايت از زندگي و سلامت عمومي زنان شاغل در مقايسه با زنان بيکار از وضعيت بهتري برخوردار بود. اين در حاليست که نتايج مطالعه نشان داد که زنان غيرشاغل در مقايسه با زنان شاغل از انسجام بالاي روابط زناشويي و سطح پايين استرس و افسردگي برخوردار بودند.  

 

اهميت روانشناسي

 

در جواب اينکه روانشناسي چيست بايد گفت روانشناسي علم بسيطي است و وجود شاخه هاي مختلف روانشناسي نشانگر اهميت اين رشته است.

 

از يک سو رفتارهاي انسان متفاوت است و از طرف ديگر اين رفتارها در سنين مختلف و در زمان هاي مختلف به صورت متفاوتي نمايان ميشود و براي شناخت انسانها در سنين و زمانهاي مختلف، نيازمند آگاهي از روان آنها ست.

 

با توجه به اينکه “روانشناسي” بر بسياري از وجوه زندگي ما اثر ميگذارد، شايسته است حتي کساني که در پي کسب تخصص در اين رشته نيستند آگاهي مختصري از اين دانش پويا داشته باشند.

 

آگاهي از اينکه مقدمات روانشناسي چيست به شما کمک ميکند تا بفهميد چرا افراد به شيوه هاي معيني مي انديشند و عمل مي کنند.

 

افسردگي يکي از عوامل اصلي مراجعه به روانشناس

مهمترين علائم و نشانه هاي اختلال افسردگي را اينجا مطرح مي کنم. با دقت بخوانيد و اگر خودتان يا نزديکانتان اين ها را دارند سعي کنيد به کمک دسترسي پيدا کنيد. درهرصورت ابتلا به بيماري بايد جدي گرفته شود و به دنبال درمان بود.

 

روحيه ي غمگين و ناراحت ( تقريبا به صورت ممتد بيش از 2 هفته) : اين نشانه رو ممکنه خود فرد ندونه که داره! و اگر ديگران فرد رو اينطوري توصيف ميکنن بازهم ميشه گفت اين ملاک وجود داره.

لذت نبردن از فعاليت هاي روزمره: يعني فرد فعاليت هايي که قبلا بهش لذت ميداد رو ديگه دوست نداره و براش لذت بخش نيستن. اين درصورتيه که فرد تقريبا تموم اين فعاليت ها ديگه از چشمش افتاده باشن نه فقط يکي دوتا.

تغييرات وزن و اشتها: اگر فرد در يک ماه گذشته بيشتر از 5 درصد وزنشو از دست داده باشه يا بيشتر از 5 درصد به وزنش اضافه شده باشه، اين نشانه رو ميشه گفت داره. يا اينکه اشتهاي فرد خيلي بيشتر شده باشه يا خيلي کمتر.

پرخوابي يا کم خوابي نسبت به قبل

احساس بي ارزش بودن

از دست دادن انرژي و حال و حوصله

افکار مربوط به مرگ: از فکر اينکه بميره بهتره تا برنامه ريزي براي خودکشي>>>> اگر از اين افکار داريد حتما سريع به يه متخصص مراجعه کنيد.

 

مراجعه به مشاوره خانواده براي خيانت

خبر بد اين است که تحقيقات تخمين زده‌اند که حدود 25 درصد از زوجين اقدام به خيانت به همسر مي‌کنند. اين خيانت مي‌تواند به شکل رابطه جنسي، رابطه تلفني، چت از طريق شبکه‌هاي اجتماعي باشد. متاسفانه بار رواني خيانت بسيار گران و سنگين است.

 

خيلي از افرادي که به آن‌ها خيانت مي‌شود، دچار فرضيات و افکار اشتباهي مي‌شوند که در اين مطلب مي‌خواهيم 4 تا از اين موارد را نام ببريم. سري بعدي از اين مطلب، 3 اشتباه و افسانه ديگر را به شما مي‌گوييم.

 

• رابطه‌مان تمام شده
• همسرم به من خيانت کرده، چون به من علاقه ندارد
• من ديگر براي همسرم جذاب نيستم
• خودشيفتگي همسرم باعث خيانتش شده

 

مشکلات جنسي در روابط زناشويي

اختلال نعوظ يک بيماري شايع سلامت جنسي است. اگر اختلال نعوظ داريد، ممکن است نتوانيد نعوظي داشته باشيد که براي رابطه جنسي به مناسب باشد ويا اينکه نتوانيد نعوظ را به اندازه کافي براي داشتن رابطه جنسي با همسرتان حفظ کنيد.

اختلال نعوظ از نظر شدت متفاوت است. براي برخي از مردان، گاه به گاه پيش مي آيد  و مي تواند هر از چند گاهي مانع رابطه جنسي شود. براي ديگران، اختلال نعوظ ممکن است يک مشکل شديد و طولاني مدت باشد که تأثير جدي بر توانايي فرد براي لذت بردن از رابطه جنسي دارد.

تخمين زده مي شود که 30 ميليون مرد در ايالات متحده تحت تأثير اختلال نعوظ هستند که آن را به يک مشکل بسيار رايج تبديل مي کند.

برخي عوامل ممکن است خطر ابتلا به اختلال نعوظ را افزايش دهند. اگر مسن تر هستيد، استفاده از دارو هاي تجويزي براي مقابله با بيماري يا عادات خاصي مانند سيگار کشيدن يا نوشيدن زياد الکل، ممکن است باعث شود تا شما بيشتر مستعد ابتلا به اختلال نعوظ باشيد.

 

شايع ترين علل روانشناختي اختلال نعوظ چيست؟

اگرچه بيشترين علل پديدار شدن اختلال نعوظ ماهيت فيزيکي دارند، اما بسياري از موارد اختلال نعوظ در نتيجه مسائل عاطفي يا رواني ايجاد مي‌شوند.

 

هنگامي که اختلال نعوظ مربوط به يک مشکل رواني باشد، به آن اختلال نعوظ رواني يا ناتواني رواني مي گويند.

 

مانند اختلال نعوظ فيزيکي، هيچ دليل روانشناختي واحدي وجود ندارد که بتواند باعث اختلال نعوظ در مردان شود. درعوض، مسائل مختلفي مي توانند باعث اختلال نعوظ رواني شوند يا به آن کمک کنند، مانند:

 

اضطراب، چه ماهيت عمومي داشته باشد و چه به طور خاص مربوط به رابطه جنسي باشد.

ترس يا شکست جنسي يا عملکرد جنسي ضعيف

احساس گناه در مورد درگير شدن در فعاليت جنسي

استرس در مورد رابطه جنسي يا استرس مزمن مرتبط با مسائل ديگر

افسردگي و ساير اختلالات خلقي

مشکلات رابطه

تماشاي بيش از حد پورن

عزت نفس پايين

برخي از داروهاي مورد استفاده براي درمان مسائل رواني مانند داروهاي ضد افسردگي نيز مي توانند در ايجاد اختلال نعوظ نقش داشته باشند.

 

URL

https://social.msdn.microsoft.com/Profile/LilaLewis8

https://www.pinterest.com/pin/872572496527200189/

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6930697319696805888/

https://express.adobe.com/page/U5WTIx5oUyiJW/

https://sites.google.com/view/avanclinic9/home

https://panen365.wordpress.com/2022/05/13/avanclinic/

https://lilalewis8.tumblr.com/

https://studiopress.community/users/lilalewis8/

https://twitter.com/MdTarik71524315/status/1524931686487986177

https://disqus.com/by/lilalewis8/about/

https://www.goodreads.com/user/show/151185561-lila-lewis

https://en.gravatar.com/lilalewis8

https://www.ted.com/profiles/35165531/about

https://www.behance.net/lilalewis1

https://lilalewis8.livejournal.com/profile

 

 

حقايق جالب درباره شير که قبلا نمي دانستيد

 

براي همه ما پيش آمده است که هنگام دعوا با فردي مسن تر و با تجربه تر، ضرب المثل کنايه آميز "هنوز در دهانت بوي شير مي دهد" را بشنويم. اما به دليل خواص بي نظير شير، بهتر است به جاي نوشابه و شيرين کننده هميشه بوي شير بخوريد!

شير منبع عالي کلسيم و ساير مواد مغذي ضروري است که بدن شما در طول روز به آنها نياز دارد. شير سال هاست که به صورت خالص مصرف مي شود. اما اين روزها به اشکال مختلف توليد مي شود تا هر طعمي از غذا را پوشش دهد. در ادامه خواص و نکات جالب شير را مي خوانيم که بدون شک برخي از آنها شما را شگفت زده خواهد کرد.

فوايد باورنکردني شير براي سلامتي

 

شير تازه در فرهنگ هاي باستاني غيرمعمول نيست زيرا سرشار از مواد مغذي و پروتئين است و «غذاي خدا» محسوب مي شود. بسياري از فرهنگ ها در طول اعصار و در سراسر جهان شير را در اسطوره هاي تاريخي خود گنجانده اند. براي ما ايرانيان، شير آنقدر در تاريخ و دين مهم بوده است که فردوسي در يکي از اشعار خود در کنار ستايش خداوند از او به عنوان خالق شير ياد مي کند:

 

با اين تفاصيل، اگر فکر مي کنيد مدت هاست از اين نوشيدني لبني غافل شده ايد، همين حالا براي خود يک ليوان شير بريزيد و با ما همراه باشيد تا در ادامه با خواص شير آشنا شويد. مطمئن باشيد در مورد خواص شير براي استخوان صحبت نمي کنيم. همه از قبل اين را مي دانند.

يک دفاع قوي در برابر سرطان روده بزرگ

 

آيا مي دانستيد که اين ماده مغذي مفيد از سرطان روده بزرگ پيشگيري مي کند؟ بله، طبق اعلام مرکز جهاني تحقيقات سرطان، افرادي که به طور منظم بيش از يک وعده لبنيات در روز (به خصوص شير) مصرف مي کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ هستند.

با فشار خون خداحافظي کنيد

 

مصرف شير و لبنيات با کاهش فشار خون ارتباط مستقيم دارد. وقتي لبنيات کم چرب با مصرف زياد ميوه ها و سبزيجات همراه باشد، فشار خون به شدت کاهش مي يابد و همچنين از مشکلاتي مانند بيماري هاي قلبي عروقي جلوگيري مي کند.

https://esfahanemrooz.ir/785785-%D8%AD%D9%82%D8%A7%DB%8C%D9%82%DB%8C-%D8%AC%D8%A7%D9%84%D8%A8-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D8%B1-%DA%A9%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D8%B4-%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D9%86%D9%85%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%AA%DB%8C%D8%AF.html

 

راهي به سکوي قهرماني

 

 شير خالص يا ترکيبي از شکلات کم چرب يک نوشيدني عالي براي ريکاوري بعد از تمرين است. تحقيقات نشان مي دهد که نوشيدن شير شکلات بعد از ورزش مي تواند به اندازه برخي نوشيدني هاي ورزشي در کمک به سوختن، ريکاوري و آبرساني مجدد پس از ورزش موثر باشد.

 

شير پاستوريزه

 

فرقي نمي کند تازه کار باشيد يا فعال. به لطف نوشيدن شير، مي توانيد خستگي خود را از بين ببريد. شير همچنين درد و گرفتگي عضلات را کاهش مي دهد و مي توانيد به سرعت بهبود پيدا کنيد. کربوهيدرات ها، چربي ها، پروتئين ها و ريز مغذي هاي موجود در شير مي توانند انرژي از دست رفته را بازيابي کنند.

تامين آب 1.5 برابر بيشتر از آب

 

شير بدن شما را به روشي استثنايي و خارق العاده آبرساني مي کند. اگر به دنبال آبرساني براي بدن خود هستيد تا پوست خشکي نداشته باشيد و با مشکل کم آبي مواجه نشويد، 1 ليوان شير در واقع 1.5 برابر آبرساني بيشتري براي بدن شما انجام مي دهد. البته بايد به چربي شير هم توجه کنيد و آن را با آب جايگزين نکنيد.

راز داشتن دندان هايي مانند مرواريد

 

شير و فرآورده هاي آن از پوسيدگي دندان محافظت مي کند. اين مواد اسيديته دهان را که عامل اصلي پوسيدگي دندان است کاهش مي دهند. لازم به ذکر است که باعث تحريک جريان بزاق مي شود که باعث کاهش تشکيل پلاک نيز خواهد شد.

انواع شير براي هر سليقه و رژيمي

 

وقتي از شير صحبت مي کنيم، به بطري هاي شيشه اي دهه شصت و شيرهاي بسته بندي رنگارنگ فکر مي کنيم. اما اين روزها شير از مغزها و دانه ها نيز تهيه مي شود. اين نوع محصول براي افرادي که به شيرهاي لبني حاوي لاکتوز حساس هستند مناسب است.

 

خواص شير

انواع شير گاو و گوسفند

 

امروزه بسته به رژيم غذايي و ترجيحات خود مي توانيد شيرهاي کم چرب و پرچرب و شيرهاي طعم دار تهيه کنيد. جالب اينجاست که شير علاوه بر پروتئين و ويتامين ها حاوي قندي به نام لاکتوز است که برخي افراد به آن حساس هستند. شير بدون لاکتوز نيز براي اين دسته از افراد در بازار موجود است. شير بدون لاکتوز همان خواص شير معمولي بدون اين فاکتور قند را دارد. بنابراين هضم آن راحت تر است.

شيرهاي گياهي براي رژيم هاي کتوژنيک و کم کربوهيدرات مناسب هستند

 

در صورت عدم تحمل لاکتوز يا رژيم هاي غذايي مانند کتوژنيک و کم کربوهيدرات (کم کربوهيدرات) مي توانيد از شيرهاي گياهي استفاده کنيد. اين نوع شيرها شامل شير سويا، شير نارگيل و شير آجيل مانند بادام و آجيل ماکادميا است. اين "شيرها" همگي فاقد لاکتوز هستند و براي افرادي که از رژيم غذايي گياهي پيروي مي کنند مناسب هستند.

 

با اين حال، همه آنها به اندازه شير گاو معمولي مغذي نيستند. بنابراين، مهم است که قبل از خريد شير، برچسب آنها را به دقت مطالعه کنيد. اگر شير و محصولات لبني گياهي را به لبنيات ترجيح مي دهيد، بايد مطمئن شويد که محصولات غني شده و با کلسيم شيرين نشده باشند.

انواع تخفيف اسنپ مارکت و مزاياي خريد اينترنتي شير

 

با فوايد و خواص ذکر شده در مورد مصرف شير و همچنين مصارف عجيب

 

مهم ترين ابزارهايي که هر تريدر براي سرمايه گذاري در ارزهاي ديجيتال بايد بشناسد

همانطور که مي دانيد خريد و فروش بيت کوين و ديگر ارزهاي ديجيتال، نيازمند تحليل دقيق بازار است. اگرچه پيش بيني دقيق قيمت اينده رمزارزها امکان پذير نمي باشد, اما ابزارهايي وجود دارند که تريدرها و سرمايه‌گذاران با استفاده از آن‌ها مي‌توانند ديد بهتر و کامل تري نسبت به اين بازار کسب کنند. اين ابزارها اغلب رايگان هستند و براي تحليل قيمت ارزهاي ديجيتال به سرمايه‌گذاران بينش و ايده مي‌دهند.

در اين مقاله قصد داريم با هم چند مورد مهم، از اين ابزارها را بررسي کنيم.

سايت CoinMarketCal ابزاري براي اخبار و اطلاعات دنياي رمزارزها

اين سايت به آدرس CoinMarketCal.com يکي از مهم‌ترين سايت‌هاي ارائه دهنده اخبار و اطلاعات در دنياي ارزهاي ديجيتال مي باشد، که هر تريدري بايد با آن آشنا باشد. شما با بررسي روزانه اين سايت و  بررسي رويدادها و اخباري که به صورت مستقيم و يا غيرمستقيم بر بازار ارزهاي ديجيتال تاثير مي‌گذارد، مي‌توانيد با ديد بازتري به خريد و فروش ارزهاي ديجيتال بپرازيد. اخبار و اطلاعات ارائه شده در اين سايت برمبناي شواهد است. مزيت بزرگ اين سايت ان است که جامعه محور است. اين واقعيت به آن معنا است که اخبار و رويدادهاي گزارش شده در اين سايت براساس منابع گوناگون ليست شده و کاربران مي‌توانند صحت بالايي را از اين ابزار جهت تحليل بيت کوين و ساير ارزهاي ديجيتال انتظار داشته باشند.

ابزارهاي سايت IntoTheBlock

سايت IntoTheBlock يک سايت تحليل داده است که با استفاده از هوش مصنوعي و آمارهاي پيشرفته, تحليل‌هايي درباره بازار ارزهاي ديجيتال ارائه مي‌دهد. با کمک داده‌هاي اين سايت مي‌توانيد  يک تحليل سريع و پيش بيني هاي مبتني بر داده داشته باشيد. با استفاده از اين پيش بيني ها نه تنها براي سرمايه‌گذاري‌هاي بلند مدت بلکه براي سرمايه گذاري هاي کوتاه مدت مي توانيد  برنامه ريزي بهتري داشته باشيد.

ابزار سبد سهام کريپتويي

استفاده از ابزارهايي است که امکان نظارت و مديريت لحظه‌اي بر سرمايه‌گذاري را فراهم مي‌کنند يکي ديگر از انواع ابزارهاي مفيد براي تريدرها در بازار رمز ارزها مي باشند.. اين ابزارها به شما کمک مي‌کنند تا در مورد ارزهاي ديجيتالي که در اختيار داريد، ارزش خالص آن‌ها و سود و ضرر لحظه اي آنها اطلاع داشته باشيد. به اين ابزارها در اصطلاح، «ابزار سبد سهام کريپتويي» گفته مي‌شود. استفاده از ابزارهايي مانند Cryptocompare که کاربري ساده‌اي نيز دارند، به تريدرها براي مديريت سبد سهام کمک زيادي مي‌کند. اگر به دنبال ابزار پيشرفته‌تري هستيد که امکانات بيشتري داشته باشد، ابزار cointracking نيز براي نظارت بر سرمايه گذاري در رمزارزها بسيار مفيد و کاربردي است.

ابزار CoinCheckup

CoinCheckup يک ابزار چند منظوره و جامع براي تحليل ارزهاي ديجيتال به شمار مي‌رود که اطلاعات خود را به صورت رايگان در اختيار کاربران قرار مي دهد. اين ابزار که يک پلتفرم تحقيقاتي به شمار مي‌رود، اطلاعات در خصوص وضعيت نمودارها، آناليز بنيادي رمزارزها، ويژگي‌هاي فتي کوين ها ارائه مي‌کند. CoinCheckup همچنين آماري را از ميزان سرمايه‌گذاري‌ها بر روي يک رمزارز نمايش مي‌دهد. اين ويژگي براي به دست آوردن ديدي کلي نسبت به نوسانات بازار در آينده نزديک مفيد خواهد بود. با استفاده از اطلاعات اين سايت مي‌توان براي خريد و فروش ارزهاي ديجيتال تصميم‌گيري نمود.

ابزار CryptoMiso

ارزهاي ديجيتال در واقع همگي پروتکل‌هاي نرم افزاري متن باز يا Open Source هستند که هميشه نياز به توسعه و بهبود دارند. اگر پروژه مربوط به يک ارز ديجيتال به خوبي توسعه و بهبود پيدا نکند، آينده خوبي نخواهد داشت. براي يک سرمايه‌گذاري مطمئن و امن بايد برنامه توسعه رمزارزهايي که روي آن سرمايه‌گذاري کرده‌ايد را به دقت زير نظر داشته باشيد.  ابزار CryptoMiso يک ابزار پيشرفته است که پيگيري توسعه رمزارزها را با دقت بالا انجام مي دهد. با کمک اين ابزار مي‌توانيد متوجه شويد که کدام پروژهاي رمزارزي به خوبي به تعهدات خود عمل کرده است.

 ابزار‌هاي جمع‌آوري اخبار ارزهاي ديجيتال

روزانه اخبار زيادي درباره ارزهاي ديجيتال از رسانه‌هاي گوناگوني منتشر مي‌شود. اما ابزارهايي وجود دارند که اين اخبار را به صورت يک‌جا و تفکيک شده در اختيار کاربران قرار مي‌دهد. اين ابزارها اخبار را از منابع رسمي و معتبر مانند CoinTelegraph و Bitcoinist و همچنين منابع معتبر در رسانه‌هاي اجتماعي انتخاب کرده و به صورت يکجا براي افراد نمايش دهند.

 از مهم‌ترين اين ابزارها که با ارائه اخبار و اطلاعات جديد به شما در تحليل ارزهاي ديجيتال کمک مي‌کنند، مي‌توان به CryptoPanic و CoinBuzz اشاره نمود. ابزار CryptoPanic يک سايت با رابط کاربري ساده است که اطلاعات را از منابع معتبر به صورت تجميع شده در اختيار کاربر قرار مي‌دهد. اين ابزارها براي صرفه جويي در وقت و براي کساني طراحي شده است که نياز به بررسي اطلاعات و اخبار از منابع گوناگون دارند.

ربات‌هاي تريدر

ربات‌هاي تريدر، در واقع نوعي نرم افزار کامپيوتري هستند که به عنوان يک واسطه عمل کرده و مي‌توانند با توجه به دستوراتي که در آن ذخيره شده به صورت خودکار خريد و فروش را انجام دهد. اين ربات‌ها با استفاده از اطلاعات اوليه که از صرافي هاي ارز ديجيتال دريافت مي‌کنند و با توجه به برنامه‌ريزي قبلي، به صورت واسطه اقدام به خريد و فروش خواهند کرد. امروزه تقريبا همه صرافي‌هاي فعال در خريد و فروش رمز ارز، اجازه داشتن و استفاده از ربات‌هاي تريدر را به کاربران مي‌دهند. ربات 3 Commas و Shrimpy  از جمله مفيدترين اين ابزارها محسوب مي‌شوند.

سخن آخر

تصميم‌گيري براي خريد و فروش در دنياي ارزهاي ديجيتال همواره با ريسک روبه‌رو است. هيچ تضميني براي درست بودن 100 درصدي يک پيش‌بيني حتي با وجود استفاده از ابزارهاي پيچيده هوش مصنوعي و نمودارهاي آماري پيچيده وجود ندارد.

از آنجايي که توجه کنيد که استفاده از فقط چند ابزار ثابت و محدود مي‌تواند شما را به اشتباه بياندازد. بهتر است که از ابزارهاي گوناگون به صورت ترکيبي استفاده کنيد. اين را به ياد داشته باشيد که استفاده از ابزارهاي پيچيده و مختلف در تحليل ارزهاي ديجيتال به معناي سود هميشگي نيست و آن‌ها تنها ديد کلي بهتري نسبت به وضعيت بازار رمز ارزها به شما ارائه مي‌کنند.

 

قوطي و پروفيل ها انواع گوناگوني دارند که ما آنها را از نظر شکل ظاهري و مشخصات فني تقسيم بندي کرده ايم و قصد داريم در ادامه درباره آنها و کاربردهايي که هر کدام از آنها دارند، صحبت کنيم. اين مقاطع فولادي از نظر شکل ظاهري انواع متفاوتي دارد که مهم ترين آنها به شرح زير است:

 آبرو

از اين پروفيل بيشتر به منظور هدايت آب باران و برف به زمين جهت جلوگيري از خرابي سقف در مناطقي که باران بسياري مي بارد به شکل هاي يک طرفه و دو طرفه استفاده مي شود. پس کاربردي که اين نوع پروفيل دارد، عبارت است از: اتصال بر روي ساندويچ پانل‌ هاي سقفي، استفاده براي انواع سقف‌هاي شيرواني و غيرشيرواني، استفاده در سقف سوله ها براي کنترل جريان آب و به کارگيري در سقف محيط‌ هاي صنعتي مانند مرغ‌داري، گلخانه و گاوداري.

 زد (z)

اين مقطع آهني با نام پرلين زد نيز شناخته مي شود. پروفيل زد به شکل Z انگليسي مي باشد و بيشترين کاربرد را در افزايش استحکام سقف ‌هاي سالن‌ هاي چند طبقه با وزن زياد و يا سقف کارخانه ‌ها و همچنين افزايش استحکام سازه‌ هاي کوچک ‌تر از ساختمان ‌هاي چند طبقه يا  کارخانه ها دارد. همچنين در مصارف صنعتي مانند کشتي‌ سازي، پايه ها و ريل ها نيز از پروفيل زد استفاده مي شود.

 سي(c)

اين مقطع فولادي که به سي پرلين نيز معروف مي باشد، کاربرد بسياري دارد که از مهم ترين آنها ميتوان به استحکام پوشش‌ و سقف هاي سبک صنعتي يا نيمه‌ صنعتي، استحکام ستون هايي که فاصله آن ها زياد است، افزايش مقاومت ديوارها، استفاده در برخي از ديوارهاي غيرباربر براي صنعت ساختمان سازي اشاره کرد.

قوطي آهني

مهمترين نوع پروفيل به حساب مي آيد که داراي سطح مقطع مربع و مستطيل است. جنس هايي که براي اين قوطي ها در نظر گرفته شده اغلب از گالوانيزه و فولاد مي باشد. اين مقاطع طي نورد گرم و سرد از ورق هاي فولادي ساخته شده و با جوشکاري درز گرفته مي شوند. جنس و روش توليد از عواملي است که بر قيمت قوطي تاثيرگذار است.

 ستوني

ستوني نوعي قوطي سنگين وزن مي باشد که کاربرد بسيار زيادي دارد و داراي دو نوع ساختماني و صنعتي است که بخاطر تفاوت در وزن و ابعاد، هر کدام کاربرد منحصر به فردي را به خود اختصاص داده اند؛ اما کاربردهاي اصلي اين محصول به طور کلي شامل موارد زير است:

استفاده به عنوان ستون در سازه هاي فولادي
ساخت تجهيزات و دستگاه هاي صنعتي
استفاده در صنايع پتروشيمي، پالايشگاه ها و صنعت ماشين آلات سنگين و جرثقيل
ساخت پل عابر پياده، نماهاي ساختمان، انواع پايه و غيره

چه عواملي بر قيمت تاثير ميگذارد؟

به دليل تنوع و گستردگي در انواع اين محصولات، قيمت آنها تحت تاثير عوامل مختلفي قرار مي گيرد. مواردي چون نوع و جنس، ابعاد، و همچنين روش توليد مي توانند بر قيمت تاثير فراواني داشته باشد. علاوه بر اينها موارد ديگري چون قيمت عرضه و تقاضا، کارخانه توليدکننده محصول، هزينه حمل‌ونقل، نوسانات دلار، قيمت آهن در بازار بورس نيز بستگي دارد که البته اين موارد از جمله موارد ثابت در تعيين قيمت هر محصول فولادي است که تاثير چشمگيري بر قيمت محصولات مي گذارد.

معرفي مرجع خريد قوطي و پروفيل

از مهم ترين کارخانه هاي توليد کننده قوطي پروفيل ميتوان به نيکان اصفهان، کارخانه نورد پروفيل ساوه، کارخانه جهان پروفيل پارس و نورد لوله ياران اشاره کرد؛ اما در خصوص خريد انواع قوطي پروفيل، ميتوانيد روي شرکت تجاري و بازرگاني آرادآهن حساب کنيد.

اين شرکت به عنوان يکي از معتبرترين مراکز خريد و فروش مقاطع فولادي بشمار مي رود که توانسته محصولات فولادي کارخانه هاي معتبر و مهم در توليد محصولات را در اختيار مشتريان خود قرار دهد. همچنين راه هاي ارتباطي بسياري را در اين خصوص قرار داده تا افراد بتوانند با مشاورين اين مجموعه مشورت و يا درخواست سفارش خود را ثبت کنند. روش هاي برقراري ار تباط با اين سايت عبارت است از:

ثبت سفارش آنلاين در سايت
تماس با شماره 031-34055
پرکردن فرم تماس با ما در بخش راه هاي ارتباطي
همچنين شما مي توانيد براي اطلاع از قيمت و اخبار بيشتر در خصوص مقاطع فولادي، آراد آهن را در شبکه هاي اجتماعي مانند تلگرام و اينستاگرام دنبال کنيد تا از قيمت هاي روز محصولات اين حوزه باخبر باشيد.

منبع: اخبار داغ

 

 

 

برنامه ريزي رتبه هاي برتر

يکي از دغدغه هاي داوطلبان و يا سوال هميشگي آنها از دپارتمان رتبه برتر حرف آخر، برنامه ريزي رتبه هاي برتر است. اينکه داوطلبان رتبه برتر چگونه برنامه ريزي کردند؟ چه نکاتي را در برنامه ريزي خود رعايت يا انجام داده اند و سوالاتي اين قبيل، دغدغه هميشگي کنکوري هاست. امروز قصد داريم که در دپارتمان رتبه برتر حرف آخر به اين سوالات پاسخ دهيم.

برنامه ريزي رتبه هاي برتر و افرادي که پيش تر با شيوه هاي خاص مطالعاتي خود موفق به قبولي در رشته هاي مورد نظر خود با رتبه هاي تک رقمي يا دو رقمي شده اند، مي تواند براي ساير داوطلبان نيز راهنما و الگوي مناسبي باشد. چراکه اين افراد علاوه بر تلاش مستمر و پيگيري هاي شبانه روزي در راستاي رسيدن به اهداف خود، اصول و برنامه مشخصي براي مطالعه دارند که رعايت آنها و دقت در پياده سازي جزئيات موجود در اين برنامه ريزي، علت اصلي موفقيت اين افراد به حساب مي آيد. اين در حالي است که بسياري از داوطلبان به رغم سعي فراوان و صرف وقت زياد، عملکرد موفقي ندارند. يقينأ علت اين امر به عدم يک راهکار و روش خاص باز مي گردد که باعث به ثمر ننشستن زحمات آنها خواهد شد. به همين دليل در اين مطلب به سراغ رتبه برترهاي کنکور رفته ايم تا با بررسي نوع برنامه ريزي و روش مطالعه آنها براي کنکور، بهترين راهکار را براي ساير داوطلبان کنکور استخراج کرده و براي قبولي در رشته هاي تاپ و مطرح، پيشنهاد کنيم. بنابراين با ما همراه باشيد تا در ادامه نکات و اصول مهم برنامه ريزي رتبه هاي برتر کنکور را شرح داده و ارائه نمائيم.

 

تفاوت برنامه ريزي نفرات برتر کنکور با ساير افراد

اساسأ هر کار، پروژه، فعاليت و طرحي؛ مستلزم داشتن يک سري ويژگي و مشخصه است که تنها در صورت برخورداري از آنها مي توان از موفقيت در فرآيندهاي مذکور، اطمينان پيدا کرد. برنامه ريزي براي کنکور نيز از اين قاعده مستثني نبوده و نيازمند ويژگي هايي است که هر داوطلب مي بايست قبل از هر اقدام به آن ها توجه داشته باشد. اين ويژگي ها عمدتأ بسيار ساده به نظر مي رسند اما همين نکات پيش پا افتاده، تاثير مهم و عمده اي در موفقيت و آينده شما به عنوان داوطلب کنکور، خواهد داشت. بنابراين در طرح ريزي يک روند مطالعاتي عالي براي کنکور، بايد به ويژگي هاي آن که در بخش بعدي به آن مي پردازيم، توجه نمائيد.

 

ويژگي هاي يک برنامه ريزي خوب

همانطورکه اشاره شد، صرفأ هر طرح و شيوه اي که براي خواندن دروس کنکور در نظر گرفته مي شود، نمي تواند نتايج مناسبي به دنبال داشته باشد.

لذا در ادامه برخي ويژگي هاي مهم برنامه ريزي رتبه هاي برتر کنکور را برخواهيم شمرد:

 

اختصاصي بودن برنامه

شما به عنوان يک فرد با ويژگي ها و اهداف خاص، نيازمند يک برنامه ريزي متناسب با خصوصيات و شرايط انحصاري خودتان هستيد و نمي توانيد از برنامه اي که براي اهداف و ويژگي هاي فرد ديگري طراحي شده، استفاده کنيد.

 

برنامه اي انعطاف پذير

از آنجايي که زندگي هر فرد سرشار از موضوعات و اتفاقات پيش بيني نشده است، بايستي برنامه مطالعه براي کنکور به نحوي طرح ريزي شود که جايي براي اين موارد نيز وجود داشته باشد. مثلا ممکن است در ساعاتي که براي مطالعه يک درس در نظر گرفته ايد، موضوعي غير منتظره پيش بيايد که مجبور به جا به جايي برنامه خود شده و در ساعت ديگري از روز، آن را جبران نمائيد. اين نکته اي مهم است که معمولا در برنامه ريزي رتبه هاي برتر به چشم مي خورد.

 

داشتن تناسب با اهداف

با توجه به اينکه قبولي در رشته هاي مختلف، مستلزم درصدهاي متفاوت بوده و به طور کلي هدف هر فرد از شرکت در کنکور با ديگري متفاوت است، بايستي برنامه ريزي درسي نيز کاملا با اين موضوعات در تناسب باشد. بنابراين افرادي که در پي قبولي در رشته هاي سطح بالا و محبوب نظير پزشکي هستند بايد ساعات مطالعات خود را بيشتر کرده و برنامه فشرده و منسجم تري داشته باشند.

 

ساده و قابل انجام

قابليت اجرا و سادگي يکي از ويژگي هاي مهم در هر برنامه اي است. انگيزه بالاي شما براي قبولي در کنکور نبايد منجر به طراحي يک برنامه دشوار، پيچيده و غيرقابل انجام شود. چراکه ممکن است نتيجه برعکسي به دنبال داشته باشد و باعث زدگي و دلسردي شما گردد. برنامه ريزي رتبه هاي برتر معمولا متناسب با حد توان، سطح ميانگين مطالعه روزانه و به صورت گام به گام است.

 

برخورداري از تنوع

اينکه ساعت هاي متمادي از يک روز را صرف خواندن يک درس کنيد، قطعأ با نتيجه دلخواه شما همراه نخواهد بود و باعث خستگي تان مي شود. رعايت تنوع در برنامه ريزي و گنجاندن دروس مختلف در يک روز، علاوه بر بازدهي بيشتر به افزايش علاقه شما نسبت به مطالعه و پايبندي به برنامه نيز کمک خواهد کرد.

 

داراي امکان ارزيابي

يک برنامه موفق بايد بتواند ميزان پيشرفت و يا عدم نتيجه گيري شما را در مطالعه نشان دهد. درواقع شما بايد از ميزان موفقيت يا ضعف خود در درس هاي مختلف آگاهي پيدا کرده و آنها را تقويت يا برطرف کنيد. اين شناسايي نقاط ضعف و قوت از مهم ترين ويژگي هاي برنامه ريزي رتبه هاي برتر کنکور به شمار مي رود.

 

قابليت ثبت اطلاعات

يک دفتر برنامه ريزي براي خودتان در نظر گرفته و سعي کنيد اطلاعاتي نظير ساعات مطالعه، تست هاي زده شده و مواردي از اين قبيل را به صورت مکتوب ثبت کنيد. اين کار به شما کمک مي کند که بتوانيد از ميزان عملکرد خود اطلاع جامعي داشته باشيد. در اين صورت با مشاهده کاهش و افت روند مطالعاتي خود مي توانيد راهکاري جهت بهبود و ارتقاء آن بيانديشيد.

https://setiathome.berkeley.edu/show_user.php?userid=11177805

https://independent.academia.edu/MelbaLuna258

http://edu.fudanedu.uk/user/zaindale1/

http://fudanedu.uk/user/zaindale1/

 

 

 

 

سردخانه چيست و چگونه کار ميکند ؟

سردخانه مکاني است که عمدتاً مواد غذايي را که عمر کوتاهي دارند و در شرايط عادي احتمال خراب شدن آنها زياد است، ذخيره مي کند. اين مواد غذايي ممکن است شامل ميوه ها، سبزيجات، ماهي، گوشت و غيره باشد. تقريباً تمام اتاق‌هاي سردخانه به گونه‌اي طراحي شده‌اند که اين ويژگي‌ها بر اساس آنچه که ذخيره مي‌شود، از پيش پيکربندي شده‌اند. برخي از اتاق هاي سرد به گونه اي ساخته شده اند که اين ويژگي ها قابل تنظيم هستند.

 

ساخت و راه اندازي سردخانه و انبار سرد توسط آران تبريد

تاسيسات سردخانه بر روي يک سيستم تبريد کار مي کند که به حفظ دما و محيط مناسب مطابق با مشخصات هر کالاي ذخيره شده کمک مي کند. اجزاي اصلي يک اتاق سردخانه عبارتند از:

 

کمپرسور - جزء اصلي است که اتاق سرد را اداره مي کند. اين تنها وسيله اي است که براي کار کردن به انرژي نياز دارد. کمپرسور تقريباً تمام برق يک اتاق سرد را مصرف مي کند. براي افزايش دما و فشار بخار مبرد خارج شده از اواپراتور استفاده مي شود. با افزايش فشار، نقطه جوش افزايش مي يابد و کمپرسور مي تواند مبرد (به عنوان مثال، آمونياک) را در دماي کندانسور متراکم کند.

کندانسور - براي حذف گرما از مبرد و آب در گردش لازم است. تغيير فاز کندانسور را از گاز به مايع در دما و فشار بالا انجام مي دهد. کندانسور به عنوان يک هيت سينک عمل مي کند و راندمان تبادل حرارتي آن تعيين کننده کارايي کارخانه سردخانه است.

گيرنده - ميعانات مايع با فشار بالا در اينجا ذخيره مي شود. اينجاست که مبرد پس از تغيير فاز از کندانسور مي آيد. پس از رسيدن به قطعه گيرنده، مبرد مايع به سمت شير ??انبساط مي رود تا دما و فشار را کاهش دهد.

دريچه انبساط - با استفاده از دستگاه دريچه گاز، دما و فشار مبرد را کاهش مي دهد. فرآيند دريچه گاز از طريق اصطکاک اتفاق مي افتد و تغيير در دما و فشار مبرد وجود دارد. فشار آن از فشار گيرنده به فشار اواپراتور تغيير مي کند.

اواپراتور - فرآيند چرخه اي که باعث کاهش دماي اقلام ذخيره شده در اينجا مي شود. گرما را از محفظه يا فضايي که قرار است خنک شود مي گيرد. سپس از اين گرما براي تبخير مبرد مايع استفاده مي شود. به اين ترتيب مواد غذايي خنک و نگهداري مي شوند.

دمنده ها - هواي خنک شده از طريق فرآيند همرفت در سراسر اتاق پخش مي شود، بنابراين، دماي مطلوب اتاق به دست مي آيد.

به طور خلاصه، نقطه جوش مبرد با افزايش دما و فشار آن توسط کمپرسور کاهش مي يابد. گرما از مبرد خارج مي شود زيرا توسط کندانسور از حالت گازي به مايع تبديل مي شود. اکنون مبرد براي ذخيره سازي به مخزن منتقل مي شود.

علاوه بر اين، مبرد به يک شير انبساط منتقل مي شود تا دما و فشار را در حالت مايع کاهش دهد. آخرين مرحله در اواپراتور انجام مي شود، جايي که گرماي محيط اطراف براي تبديل مجدد مبرد به حالت گازي استفاده مي شود و در نتيجه باعث ايجاد اثر خنک کننده مي شود. دمنده اين هواي خنک را به گردش در مي آورد.

 

 

موارد استفاده از سردخانه در زمين کشاورزي

انبار سرد اساساً براي نگهداري اقلامي است که نياز به محيطي با دماي پايين خاص دارند. اين تصور غلط وجود دارد که اتاق هاي سرد مي توانند فقط مواد غذايي را از اين طريق ذخيره کنند. با اين حال، اتاق هاي سرد مي توانند موارد زير را ذخيره کنند:

 

اقلام غذايي – چندين صنعت از خدمات نگهداري سردخانه براي نگهداري اقلام غذايي استفاده مي کنند.

رستوران ها، فروشگاه هاي مواد غذايي، سوپرمارکت ها و فروشگاه هاي مواد غذايي تعدادي از اين صنايع هستند. اين صنايع ممکن است بر اساس نوع اقلام ذخيره شده و نياز مشتريان به يخچال هاي خانگي، اتاق هاي سرد کامل يا فريزرهاي بلاست نياز داشته باشند. فريزر انفجاري براي نگهداري تعداد زيادي از مواد غذايي براي مدت طولاني مورد نياز است.

شمع - در آب و هواي گرم و مرطوب، شمع ها و اقلام مشابه ساخته شده از مواد موم مانند بايد در فضاي سرد نگهداري شوند. ذوب اين اقلام را از بين مي برد و ضرر مالي به صنايع شمع سازي وارد مي کند و نياز به سردخانه ها را افزايش مي دهد.

فيلم‌ها و آثار هنري – فيلمسازان مي‌توانند با نگهداري فيلم‌هاي دوربين در دماي سرد از خراب شدن آن‌ها جلوگيري کنند. همه اما بسياري از مردم هنوز از اين روش استفاده نمي کنند، زماني که فيلم ها بايد براي مدت طولاني تري ذخيره شوند. آثار هنري قديمي به ويژه به دماي کنترل شده در فضاهاي ذخيره سازي خود نياز دارند زيرا ممکن است رنگ شروع به کنده شدن روي بوم کند.

سبزيجات - دماي سرد گياهان را سالم نگه مي دارد، در درجه اول گياهان تزئيني. گل فروشي ها و شرکت هاي گل هاي زينتي مخصوصاً براي نگهداري گل هايي که ساقه هايشان قطع شده است به اين امکانات نياز دارند.

لوازم آرايشي - رژ لب، ريمل، رنگ ناخن و غيره ممکن است در دماي بالا به دليل ذوب شدن در دماهاي بالاتر خراب شوند. بنابراين، در حالي که آنها را براي مدت طولاني ذخيره مي کنند، شرکت ها بايد دماي بهينه را در انبار داشته باشند.

داروسازي - شرکت هاي دارويي که با داروها سروکار دارند، اغلب از انبارهاي سردخانه براي نگهداري شربت ها، تزريقات و غيره استفاده مي کنند و از آنها در برابر آلودگي محافظت مي کنند.

 

طبيعت دماي سرد از خراب شدن آنها در اثر آلودگي جلوگيري مي کند.

کفاشي و پوشاک – شرکت‌هاي نساجي که با مواد پارچه‌اي ارگانيک مانند خز، پوست يا پشم سروکار دارند، هميشه به امکانات سردخانه‌اي در انبار خود نياز دارند. اين به اين دليل است که اين مواد در دماي بالا مي توانند پوسيده شوند. آنها را براي استفاده نامناسب مي کند. خشک‌شويي‌ها از امکانات سردخانه نيز استفاده مي‌کنند.

انواع سيستم هاي ذخيره سازي سرد

ظروف يخچالي - اين نوع اوليه و کارآمد تاسيسات سردخانه است. آنها را مي توان براي تعداد کمي از مواردي که نياز به ذخيره دماي مطلوب دارند استفاده کرد. علاوه بر اين، کارگران مي توانند به راحتي آنها را از يک مکان به مکان ديگر منتقل کنند.

فريزرها و چيلرهاي انفجاري - اينها نيازهاي ذخيره سازي بزرگي را برآورده مي کنند که بايد وقتي اقلام به دست مشتري رسيدند سرد شوند. رستوران هاي سطح بالا و شرکت هاي مشابه از اين ها استفاده مي کنند.

اتاق‌هاي سرد – بر اساس نياز مي‌توانند هم مبرد و هم فريزر انفجاري باشند، با اين تفاوت که بسيار بزرگ‌تر و به شکل اتاق‌هاي کامل هستند.

انبار سردخانه درجه دارويي - اينها انبارهايي هستند که فناوري هاي ذخيره سازي سرد را در خود دارند. از آنها در بيمارستان ها و مراکز پزشکي استفاده مي شود، آنها به طور خاص براي ذخيره خون، واکسن هاي خاص و بيوداروها استفاده مي شوند.

انبار سردخانه متصل به کارخانه - زماني که توليدکنندگان بخواهند سردخانه ها را در کارخانه خود نگه دارند، چنين تأسيساتي ساخته مي شود. تسمه نقاله براي ارسال کالاهاي واسطه يا محصولات نهايي به سردخانه استفاده مي شود. اين باعث مي شود که آن يک سرويس در محل باشد.

https://www.pinterest.com/pin/916764067870282614/

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:6934753292786749440/

https://express.adobe.com/page/mMbv8Bmg67yBR/

https://sites.google.com/view/arantabrid/home

https://panen365.wordpress.com/2022/05/24/arantabrid/

https://traciporter7.tumblr.com/

https://studiopress.community/users/traciporter7/

https://twitter.com/MdTarik71524315/status/1528987613709111296

 

اگزما چيست؟ انواع روش هاي درمان آن

اگزما چيست؟

 

اگزما يا درماتيت به مجموعه شرايطي گفته ميشود که مشخصه ي بارز آن التهاب پوستي است. بين تمامي اگزما ها ، اگزماي اتوپيک رايج ترين نوع اگزما است. علائم آن عبارتند از : خارش ، قرمزي ، پوسته پوسته شدن و آبله هاي کوچک از علائم اين عارضه مي باشد. با توچه به سن بيمار اين علائم در نقاط مختلف بدن ميتواند ظاهر شود. اين شرايط خود را به صورت التهابات ناگهاني مکرر که شرايط وخيمي را پديد مي آورند بروز مي دهد.

اين برانگيختگي هاي التهابي ميتواند در اثر تماس با عوامل محرکي مثل صابون ، شوينده ها ، پارچه هاي زير يا غذاهاي بخصوصي شروع به فعاليت کند.

 

اگزما دست

اگزما دست، يکي از انواع درماتيت است که خود را با التهاب مزمن و خارش‌دار پوست نشان مي‌دهد. اگزما مي‌تواند هر ناحيه از بدن را درگير کند، اما اگزماي دست به‌‌ صورت درگيري دست‌ها از ناحيه مچ به پايين تعريف مي‌شود. اين بيماري، شايع‌ترين بيماري پوستي ناشي از کار تلقي مي‌شود.

دست‌ها بيش از ساير نواحي بدن در بيماري‌هاي پوستي ناشي از کار درگير مي‌شوند، زيرا ما از دست‌ها براي برقراري ارتباط، حمل اشياء، شست‌وشو و فعاليت‌هاي روزانه استفاده مي‌کنيم که دست‌ها را آسيب‌پذير مي‌کند.

 

علائم اگزماي دست

 

خارش

قرمزي

سوزش

خشکي

تاول

پوسته پوسته شدن

ترشح

و....

 

علت اگزماي دست

 

تحريکي

ژنتيک

تغذيه

آلرژيک

آتوپيک

 

 

اگزما صورت چيست؟

بخش‌هاي مختلفي از پوست بدن در معرض ابتلا به اگزما قرار دارد. به‌عنوان مثال مي‌توان به دست، پا، صورت، سينه، کمر و… اشاره کرد. اين عارضه در هر يک از اين موارد مي‌تواند به‌تنهايي يا ترکيبي در يک فرد بروز پيدا کند. اگزما صورت، يکي از شايع‌ترين انواع اين بيماري است که به‌دليل فعاليت بيش از اندازه سيستم ايمني در برابر انواع محرک‌ها به‌وجود مي‌آيد.

اين عارضه در صورت، نوعي اختلال پوستي مزمن و قابل کنترل است که به صورت التهاب، قرمزي، خارش، ضايعات برجسته و پوسته‌ريزي نمايان مي‌شود.

 

علائم اگزماي صورت

 

تورم

خارش

قرمزي

التهاب

پوسته‌پوسته شدن

برجستگي‌هاي ريز يا سکه‌اي مانند

تاول‌هاي قرمز يا قهوه‌اي(که در صورت عفونت به رنگ زرد تغيير مي‌کنند.)

 

شدت اگزما صورت

 

نوعي تقسيم‌بندي براي اگزما در صورت، براساس شدت علائم ارائه شده است. بر اين اساس، اين عارضه به سه نوع حاد، تحت حاد و مزمن تقسيم مي‌شود.

 

اگزماي حاد صورت

نوع حاد داراي علائمي از قبيل ضايعات متورم، قرمز روشن و آبدار به همراه خارش شديد است.

 

اگزماي تحت حاد صورت

اگزماي تحت حاد صورت التهاب پوستي است که  در ادامه حالت حاد اين عارضه اتفاق مي افتد. در حالت تحت حاد، ضايعات به حالت فلسي تغيير شکل داده و با قرمزي و خارش متوسط تا شديد همراه مي‌شوند.

 

اگزماي مزمن صورت

 پوست صورت در نوع مزمن نيز ضخيم، ترک خورده و دچار خارش متوسط تا شديد است.

 

علت ايجاد اگزما در صورت

وراثت

آلرژي

تغذيه

و ساير علل عمومي (تعريق ، خشکي پوست ، موادشوينده و....)

 

اگزماي تناسلي چيست؟

اگزماي تناسلي، نوعي عارضه پوستي است که منجر به ايجاد لکه‌هاي قرمز خارش‌دار و ترک‌هاي نازک در پوست ناحيه تناسلي زنان و مردان مي‌شود. اين عارضه مسري نيست و انواع مختلفي دارد. انواع اگزما که ممکن است منجر به خشکي پوست در اين ناحيه شود، اگزماي آتوپيک و درماتيت سبورئيک و درماتيت تماسي است.

 

علائم اگزماي تناسلي

 

از رايج‌ترين علائم اين عارضه، اگزماي مقعدي و اگزماي واژن، مي‌توان به موارد زير اشاره کرد:

 

بثورات و قرمزي پوست

خارش يا حساسيت در اطراف بثورات

خشکي پوست

قرمز، قهوه‌اي يا خاکستري شدن قسمت‌هايي از پوست

تاول‌هاي کوچکي که ممکن است مايع را باز و آزاد کنند

ضخيم شدن يا پوسته‎پوسته شدن پوست ناحيه تناسلي

 

برخي از اين علائم ممکن است زماني که فرد به يک عفونت مقاربتي (STI) مانند زگيل تناسلي، تبخال دستگاه تناسلي يا ويروس نقص ايمني بدن مبتلاست نيز بروز کنند. براي تشخيص درست اگر موارد بالا همراه با اين علائم باشد، فرد به STI مبتلا شده است:

ترشحات غيرمعمول ناحيه تناسلي

خونريزي

سردرد

تب

لرز

تورم غدد لنفاوي

 

علت اگزماي تناسلي

اگزما تناسلي، ناشي از ژنتيک و محيط است. بسياري از افراد مبتلا به اين عارضه داراي جهش در ژن‌هاي توليدکننده پروتئين فيلاگرين هستند.

ساير محرک‌هاي احتمالي عبارتند از؛

مواد شيميايي موجود در شامپو يا صابون

جنس پارچه لباس، مانند پلي‎استر يا پشم

مواد آنتي‌باکتريال موجود در پمادها يا دستمال مرطوب، ژل، پودر تالک و دستمال مرطوب

دود سيگار

فرمالدئيد

تعريق زياد

پوشيدن لباس تنگ و اصطکاک

اصلاح، دئودورانت

بواسير

داروهاي ضدعفوني‌کننده مانند Dettol، Savlon و TCP و محصولات مشابه نيز مي‌توانند باعث اگزما آلت تناسلي شوند.

 

درمان اگزماي پوستي در طب سنتي

درمان اگزماي پوستي در طب سنتي، مجموعه‌اي از آموزه‌هاست که توسط متخصصان طب سنتي براي اگزما و حساسيت پوستي ارائه مي‌شود. در طب سنتي، ابتدا علت عارضه حساسيت پوستي با توجه به ديدگاه‌هاي موجود در اين طب، مورد بررسي قرار مي‌گيرد و پس از آن، درمان مورد نظر به فرد داده مي‌شود.

 

درمان اگزماي پوستي از ديدگاه تبريزيان

در درمان اگزما با روش دکتر تبريزيان، فرد بايد دارويي به‌نام پوستي-ماليدني که جزو داروهاي ترکيبي ايشان است را به مدت يک هفته مصرف کند. فرد اين دارو را بايد در حمام به مدت ?? دقيقه به ناحيه­اي که دچار عارضه شده، بمالد و سپس آن را شست‌وشو دهد. اگر هم مي‌خواهد در بيرون از حمام اين کار را انجام دهد، بايد شرايطي شبيه حمام ايجاد کند مثلا پلاستيک دور آن ناحيه ببندد.

 اگر کساني به اين داروي پوستي-ماليدني دسترسي ندارند، براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي تبريزيان مي‌توانند از حنا و نوره ارگانيک استفاده کنند. نوره‌هايي که در بازار عرضه مي‌شوند، ترکيبات شيميايي دارند و آسيب زيادي به بدن وارد مي‌کنند.

فرد مي‌تواند نوره‌اي که از آهک و زرنيخ يا آرسنيک تشکيل مي‌شود را با حنا و آب مخلوط کند و روي ناحيه دچار اگزما بمالد و در حمام و جايي که بخار دارد، به مدت يک تا دو ساعت صبر کند و روي آن ناحيه را پلاستيک بکشد. فرد بايد اين عمل را به مدت يک هفته انجام دهد تا اگزماي او برطرف شود.

فيلم‌هاي زير توضيحات استاد تبريزيان درباره درمان اگزماي پوستي است.

 

درمان اگزما دکتر خيرانديش در طب سنتي

دکتر حسين خيرانديش معتقد است براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي، بررسي علت آن مقدم است؛ از اين‌رو اگر اگزما صفراوي باشد، خوراکي‌هاي با طبع گرم و تند، خارش آن را بيشتر مي‌کند که در اين صورت، محل اگزما را بايد با آب سرد و خنک شست‌وشو داد و درمان آن خوردن سکنجبين و انجام حجامت عام است.

اگر اگزما سوداوي باشد، برعکس اگزماي صفراوي، با آب سرد خارش پيدا مي‌کند که بايد سکنجبين سرد (زرشک به جاي سرکه) استفاده و حجامت موضعي انجام شود، يعني روي ناحيه دچار اگزما حجامت انجام شود.

 درمان خوراکي آن نيز مصرف ?? روزه انار است.

کليپ زير ديدگاه دکتر حسين خيرانديش براي درمان اگزماي پوستي در طب سنتي نشان داده شده است.

 

 

انواع روش‌هاي درمان خانگي اگزماي پوستي

هدف ما در اين مقاله، بيان مهم‌ترين و موثرترين راهکارهاي درمان خانگي براي اگزما است که در ادامه به مهمترين آن‌ها اشاره مي‌کنيم:

 

غذاهاي مفيد

 

گزما يک بيماري التهابي است. نتيجه اين بيماري، پوستي قرمز است که خارش و سوزش زيادي دارد. رژيم مناسب غذايي براي درمان اگزما اهميت فراواني دارد. برخي از مواد غذايي به التهابات پوستي دامن مي‌زنند و حتي باعث تشديد آن‌ها مي‌شوند. در مقابل، برخي ديگر از مواد غذايي باعث تسکين التهاب و علائم مي‌شوند. افراد مبتلا به اين بيماري بايد مواد غذايي را که به آن‌ها حساسيت دارند بشناسند.

رژيم غذايي مناسب اگزما، دوره درمان ندارد. افراد مبتلا به اين بيماري بايد هميشه توجه داشته باشند که چه غذايي مصرف مي‌کنند. در ادامه، برخي از مواد غذايي مناسب براي کاهش التهابات پوستي را نام برده‌ايم.

ماهي

سبزي خوردن

لوبيا و عدس

ميو‌ه‌هاي رنگي

انواع سبزيجات

زردچوبه و دارچين

افراد مبتلا به اگزما ممکن است به مواد غذايي مختلفي حساسيت داشته باشند. در واقع آن‌ها بايد با تجربه، موادي که برايشان مفيد نيست را پيدا کنند. در ادامه برخي از مواد غذايي را نام برده‌ايم که به‌طور کلي التهابات پوستي را بيشتر مي‌کنند.

لبنيات

تخم‌مرغ

سويا

گندم

 

انواع داروهاي گياهي

 

آلوئه ورا

اگر فردي براي اولين بار از آلوئه‌ورا براي درمان خانگي اگزما استفاده مي‌کند، بايد ابتدا مقدار کمي از آن را روي محل اگزما بزند. با اين کار مي‌تواند مطمئن شود که به اين ژل حساسيت دارد يا خير. در برخي موارد استعمال آلوئه‌ورا علائمي مانند سوزش يا خارش ايجاد مي‌کند. در صورت ايجاد اين علائم، بهتر است بيمار به سراغ ساير راهکارهاي درمان اگزما برود.

براي نتيجه‌گيري سريع‌تر، بهتر است آلوئه‌ورا به صورت روزانه روي اگزما ماليده شود و تا زمان بهبود علائم، استفاده از آن ادامه پيدا کند.

 

جوش شيرين

 

براي درمان اگزما با جوش‌شيرين لازم است يک چهارم فنجان جوش‌شيرين در يک وان آب ولرم حل شود. سپس فرد مبتلا به اگزما به گونه‌اي در وان بخوابد که ناحيه مورد نظر در آب قرار گيرد. بعد از ده الي پانزده دقيقه بايد از وان خارج شود و بدن خود را بشويد. رعايت نکات زير تأثير اين روش را بيشتر مي‌کند.

از آب ولرم استفاده شود و نه آب داغ.

از ماليدن پوست هنگام دراز کشيدن در وان خودداري شود.

بعد از حمام، پوست با حوله نرم خشک شود.

بعد از خشک کردن پوست بهتر است آن را به آرامي با استفاده از مرطوب‌کننده‌ها ماساژ داد. اين کار بايد تا سه دقيقه ادامه پيدا کند.

بهتر است فرد مبتلا به اگزما تا چند دقيقه بعد از استعمال مرطوب‌کننده، لباس نپوشد. با اين کار مرطوب‌کننده جذب پوست مي‌شود.

 

روغن هاي گياهي

 

روغن آرگان

روغن آووکادو

روغن نارگيل

روغن جوجوبا

روغن سويا

 

منبع : https://zibaclick.com/

 

URL

https://www.pinterest.com/pin/1103381977428636599

https://sites.google.com/view/mandyrobe4/home

https://onlineproofing.home.blog/2022/04/14/zibaclick/

https://mandyrobe4.tumblr.com/

https://www.reddit.com/r/business/comments/u36327/%D9%85%D8%B1%D8%AC%D8%B9_%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C_%D9%88_%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA%DB%8C/

https://myspace.com/mandyrobe4

https://www.goodreads.com/user/show/150196654-shah-stam

https://en.gravatar.com/mandyrobe4

https://www.ted.com/profiles/34505394

 

 

 

 

معرفي 10  سايت برتر آموزش سئو در ايران

سئو از جمله اصلي ترين و مهم ترين عملياتي است که جهت ارتقا عملکرد وب سايت ها صورت مي گيرد. با کمک سئو يا همان بهينه سازي يک وب سايت، مي توان تعداد بازديدکنندگان سايت را افزايش داده و در نتيجه سود بالايي براي صاحبان کسب و کار به وجود آورد. آشنايي با سئو اولين و اصلي ترين گامي است که براي سئو وب سايت خود مي بايست برداريد. به همين منظور در ادامه بهترين سايت هاي آموزش سئو فارسي را به شما معرفي خواهيم کرد.

سايت مدير وب

مدير وب از جمله وب سايت هاي آموزش سئو تکنيکال بوده و شامل چندين پکيج و دوره آموزشي بهينه سازي سئو مي شود. در اين وب سايت انواع مختلفي از مقالات مرتبط با دنياي سئو وجود داشته و توسط مهران منصوري فر تدريس مي شود. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير وب مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://modireweb.com/ شويد.

 

سايت نيوسئو

سايت نيوسئو فعاليت خود را در تير ماه سال 1993 آغاز کرد. مديريت اين سايت زير نظر امير قمصري بوده و به دليل تجارب جامع و کافي، اين سايت توانست تنها در مدت 5 ماه به رتبه يک آموزش سئو در گوگل دست پيدا کند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نيوسئو مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.newseo.ir شويد.

فعاليت هاي تيم آموزشي سايت نيوسئو به شرح زير مي باشد:

• بهينه سازي وب سايت ها براي موتورهاي جستجوگر
• توليد محتواي نوين و سئو شده
• بهينه سازي وب مسترتولز و تحليل آن
• ساخت حرفه اي بک لينک
• بازاريابي اينترنتي
• توليد مقالات و کتاب هاي مرتبط با سئو
• سايت برتر آموز
• سايت برتر آموز يکي از جامع ترين سايت هاي آموزشي است که دوره ها و پکيج هاي آموزشي مختلفي در آن به فروش مي رود. اين سايت در حال حاضر داراي دوره هاي آموزش سئو، اينستاگرام، فتوشاپ، وردپرس، زبان آلماني، زبان انگليسي، زبان ترکي و ‌..‌. مي باشد. برتر آموز در حوزه آموزش سئو و سايت توانسته است کاربران زيادي را به خود جلب کند چرا که سعي شده است تا آموزش سئو به آسان ترين شکل ممکن به علاقه مندان ارائه گردد. جهت آموزش و يادگيري سئو در برتر آموز مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://bartaramouz.ir شويد.

 

 

سايت seoedu

سايت seoedu نيز از جمله سايت هايي است که در زمينه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند.  مديريت اين سايت توسط محمدرضا دهقاني صورت مي گيرد و دوره هاي غير حضوري آموزش سئو، توليد محتوا، رپورتاژ آگهي، ساخت PBN، طراحي سايت، انتخاب کلمات کليدي و ... در اين سايت وجود دارد. جهت آموزش و يادگيري سئو در seoedu مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://seoedu.ir/ شويد.

سايت سئوکار

سايت سئوکار در ابتدا به عنوان يکي از وب سايت هاي تحقيقاتي در زمينه هاي کامپيوتري، فني و مهندسي فعاليت مي کرد و پس از گذر زمان به عنوان يکي از وب سايت هاي آموزشي بهينه سازي سئو وب سايت ها شناخته شد. سئوکار داراي چندين کارشناس سئو و برنامه نويس بوده و خدمات گوناگون سئو را انجام مي دهد. کاربران مي توانند در صورت نياز به بخش آموزش سئو اين وب سايت رجوع کرده و اطلاعات لازم را به صورت رايگان دريافت نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در سئوکار مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://seokar.com/ شويد.

سايت وب وان

وب وان از ديگر سايت هاي آموزش سئو سايت مي باشد. اين سايت توسط بهنام شبرندي  تاسيس شده و با تاکيد بر استفاده از تکنولوژي هاي روز دنيا، خدمات با کيفيتي را همراه با پشتيباني آنلاين به کاربران ارائه مي دهد. از جمله فعاليت هاي اصلي اين سايت مي توان به آموزش و مشاوره سئو اشاره کرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب وان مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://webone.co/  شويد.

سايت تهران لرن

تهران لرن از جمله سايت هاي موفقي و تازه تاسيسي است که حوزه سئو و بهينه سازي وب سايت ها فعاليت مي کند. اين وب سايت در سال ???? توسط فرشاد حاتمي کيا راه اندازي شده است و هم اکنون دوره هاي آموزشي نوين و با کيفيتي را ارائه مي دهد. از جمله دوره آموزشي اين وب سايت مي توان به دوره لينک سازي عملي اشاره کرد. جهت آموزش و يادگيري سئو در تهران لرن مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://tehranlearn.com/ شويد.

سايت وب سيما

وب سيما نيز از ديگر سايت هاي مرتبط در حوزه سئو سايت است. اين وب سايت توسط امين اسماعيلي راه اندازي شده و هم اکنون دوره هاي آموزشي گوناگوني در اين سايت ارائه مي شود. از جمله دوره هاي اين وب سايت مي توان به دوره تدوين استراتژي سئو، آموزش حرفه اي توليد محتوا، آموزش تکنيک هاي حرفه اي سئو، سئو تکنيکال و ... اشاره کرد. دوره آموزش اصلي اين وب سايت ?? ساعته بوده و داراي پشتيباني آنلاين و دائمي است. جهت آموزش و يادگيري سئو در وب سيما مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://websima.academy/ شويد.

سايت مدير سرور

وب سايت مدير سرور توسط پيمان محمدپور راه اندازي شده است. اين وب سايت قصد دارد تا به کاربران خود کمک کند تا بتوانند کسب و کار خود را به سادگي و در سريع ترين زنان ممکن راه اندازي کنند. دوره هاي آموزشي اين وب سايت شامل جديد ترين متد هاي ديجيتال و مارکتينگ مي باشد. جهت آموزش و يادگيري سئو در مدير سرور مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.modireserver.com/ شويد.

سايت نوين

سايت نوين از سال ???? به عنوان همکار رسمي گوگل مشغول به فعاليت بوده و تاکنون توانسته است در چندين جشنواره وب و موبايل برگزيده شده و به رتبه هاي خوبي دست پيدا کند. از جمله خدمات اصلي اين وب سايت مي توان به آموزش سئو، مشاوره برندينگ و بازاريابي ديجيتال، رپورتاژ خبري، طراحي فروشگاه اينترنتي، بهينه سازي تجربه کاربري، تبليغات خبري، بازاريابي شبکه هاي اجتماعي و ... اشاره کرد. کاربران مي توانند از مجموعه آموزش هاي سئو اين وب سايت به صورت رايگان استفاده نمايند. جهت آموزش و يادگيري سئو در نوين مي توانيد وارد لينک اين سايت به آدرس https://www.novin.com/ شويد.

 

خريد محصولات برند Avva آوا

آووا Avva کمپاني ترکيه اي توليد کننده ي اختصاص پوشاک براي مردان است. اين برند با هدف آفريدن يک مفهوم جديد براي پوشاک مردانه وارد صنعت پوشاک شد. انعکاس روح مردانه در سبک هاي بروز و مدرن براي مردان يکي از ويژگي هاي بارز آووا محسوب مي شود. و در مارکت ترکيه از مهم ترين برند هاي پوشاک مردانه به دليل کيفيت بالا و طراحي هاي بسيار جذاب تحسين مي شود. گروه سرمايه گذاري ديدو از سال 2000 بر روي اين برند سرمايه گذاري کرده است که اين مسئله باعث ايجاد موقعيتي قوي و شناخته شده آووا شده است که در بازار جهاني يکي از توليد کنندگان پيشرو در فشن معرفي مي شود.

محصولات آووا در سه دسته ي اصلي انواع لباس، کفش و آکسسوري براي مردان توليد مي شود. طراحي محصولات با روند مد روز براي مردان در طيف 25 تا 45 ساله انجام مي پذيرد. [ شما مي‌توانيد انواع محصولات اين برند را از ليتو استايل خريداري کنيد، با تضمين اصالت و بهترين قيمت ] و با هدف طراحي مدرن و در عين حال پيچيده به دنبال انتقال حس شاد و ماجراجويانه به آقايان مي باشد. اين مسئله باعث شده است که مخاطبان اين برند آگاهي کاملي از کيفيت و زيبايي محصولات آووا داشته باشند و اعتماد آنها طي سالها از طرف کمپاني جلب شود.

کالکشن لباس هاي عرضه شده داراي تنوع بسياري هستند که شامل چهار بخش لباس هاي روزمره رسمي و غير رسمي، لباس هاي راحتي، جين و لباس ورزشي است. کمپاني با شعار ” آووا در هر لحظه از زندگي” با عرضه محصولات سبک کژوال در حال ايجاد يک سبک زندگي شيک و عالي براي مردان دنباله روي مد روز است.

امروزه اين کمپاني با 83 فروشگاه در ترکيه و با 44 فروشگاه در سراسر جهان در کشورهايي همچون ايالات متحده آمريکا، آلمان، روماني، ازبکستان، روسيه، اوکراين، عربستان سعودي، مراکش، مصر، سوريه و ليبي حضور دارد. آووا در مجموع در 127 کشور سراسر دنيا با بيش از 3000 مرکز خريد محصولاتش را به فروش مي رساند.

منبع : https://leitostyle.com/brand/avva/

 

ماکان آريا پارسا به آموزش تجارت مي پردازد

 

دکتر ماکان آريا پارسا يکي از کارآفرينان برتر ايراني است که با راه اندازي چندين کسب و کار و مديريت خريدها و مشاغل مختلف توانسته صدها شغل دائمي و پايدار ايجاد کند.

 

اريک ريس، نويسنده و کارآفرين معروف، مي گويد:

http://couponwhisper.com/members/kickforest98/activity/308504/

 

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/hawkdahlia41/activity/227050/

 

https://pastelink.net/zgpe9qus

 

https://www.ensistec.com.br/members/lumbersneeze11/activity/403570/

 

 

 

من از موفقيت‌ها و شکست‌هاي خودم و ديگران آموختم؛ موفقيت يک کسب‌وکار نتيجه يک ژن خوب يا فقط قرار گرفتن در موقعيت مناسب نيست، در واقع موفقيت را مي‌توان با شناخت اشتباهات ديگران و اجتناب از آنها مهندسي کرد. "اين يعني موفقيت قابل آموزش است و مي توان آن را آموخت!"

 

با توجه به اين موضوع دکتر ماکان آريا پارسا که يکي از کارآفرينان برتر ايراني است و با راه اندازي چندين کسب و کار و مديريت کسب و کارهاي مختلف توانسته صدها شغل دائمي و پايدار ايجاد کند، برخي از اشتباهات رايج کارآفرينان در کسب و کار را آموزش مي دهد. .

 

اجازه دهيد از زبان خود دکتر ماکان آريا پارسا کارآفرين نمونه ايراني اين اشتباهات را که حاصل سال ها تجربه ايشان پس از ناکامي ها و موفقيت هاي فراوان است مرور کنيم. در پايان اين مقاله کوتاه با آنها بيشتر آشنا مي شويم.

 

اولين اشتباه | شما در هر بازاري موفق خواهيد شد!

 

هرگز نبايد از بهانه هايي مانند موفقيت محصول خود در بازار اول، تحقيقات بازاريابي، صحبت با مردم، شناخت مخاطبان و حتي نظرسنجي براي دريافت بازخورد آنها دست بکشيد.

 

تجربه به من نشان داده که دنياي بازاريابي پر از محصولات موفقي است که در بازارهاي مشابه شکست خورده اند!

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/beastheron37/activity/227196/

 

https://www.gatesofantares.com/players/growthplay77/activity/2305022/

 

https://duoqueue.net/members/lynxwood42/activity/418994/

 

https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-11

 

 

 

اغلب اتفاق مي افتد که يک نوشيدني در ايالات متحده فروش خوبي دارد اما به دلايل مختلف در يک کشور اروپايي مانند فرانسه يا بريتانيا به فروش نمي رسد.

 

بسياري از مردم فکر مي کنند که اگر در يک بازار موفق شوند به اين معني است که همان محصول در بازارهاي بعدي بسيار موفق خواهد بود. اما در واقع اين يکي از بزرگترين اشتباهات کارآفرينان است.

 

اشتباه دوم | راه اندازي يک کسب و کار با شرکاي زيادي

 

در ابتدا، زماني که مي خواستم کسب و کار خود را راه اندازي کنم، براي شروع بسيار هيجان زده بودم و اين باعث شد که بخواهم با افراد زيادي شريک شوم. اما بعداً متوجه شدم که اين يکي از بزرگترين اشتباهات من بود ...

 

به نظر من، کارآفرينان به جاي شروع بزرگ و بحث برانگيز، بايد به آرامي شروع کنند و در صورت نياز به شريک، از تعداد کم شروع کنند. علاوه بر اين، بهتر است هر يک از شرکا مهارت هاي متفاوت و ارزشمندي داشته باشند که به نفع کسب و کار باشد.

 

اشتباه سوم | منتظر شروع!

http://couponwhisper.com/members/slavehat88/activity/308517/

 

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/capzephyr93/activity/227064/

 

https://pastelink.net/28r75x5j

 

 

 

من فکر مي کنم انتظار طولاني براي شروع و راه اندازي يک تجارت اشتباه بزرگي است که مرتکب شده ام، البته. به نظر من براي شروع نبايد ترديد کرد، بلکه بايد در کار غوطه ور شد و در طول زمان تکامل پيدا کرد.

ماکان آريا پارسا به آموزش تجارت مي پردازد

 

اشتباه چهارم | کاهش ارزش محصول

 

به نظر من استارت آپ بودن شرکت شما بهانه خوبي براي ورود به بازار محصولات بي کيفيت و کم ارزش نيست. شما بايد يک محصول عالي بسازيد و مطمئن شويد که مخاطبان شما از ارزش آن آگاه هستند.

 

البته در اين راه نبايد اسير کمال گرايي شويد و بخواهيد محصول هر چيزي را به بازار عرضه کنيد.

http://couponwhisper.com/members/legfind6/activity/308678/

 

https://www.collegethink.com/uemsconnect/members/briancarbon9/activity/227148/

 

https://www.gatesofantares.com/players/spadeboat1/activity/2304888/

 

https://duoqueue.net/members/kissface4/activity/418962/

 

https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-8

 

 

 

اشتباه پنجم | خرج کردن خيلي زياد يا خيلي کم

 

دو طرز فکر مهم در ميان کارآفرينان موفق وجود دارد:

 

در خرج کردن پول نقد وسواس داشته باشيد،

 

از سرمايه گذاري روي افراد مناسب و شرايط مناسب نترسيد.

 

نکته اصلي اين است که هر دوي اين نگرش ها در صورت افراط مي توانند منجر به شکست کسب و کار شما شوند! يک کارآفرين موفق مي داند که در تجارت نبايد بدون حساب خرج کرد و نبايد از خرج کردن در مواقع ضروري ترسيد.

 

همين الان به کسب و کار خود نگاهي بيندازيد و ببينيد کجا اين همه هزينه کرده ايد. همچنين ببينيد پس انداز شما به کجا منجر به عقب ماندگي کسب و کار شده است.

 

اشتباه ششم | همکاري با شرکت هاي غيرمتعهد

 

اکثر کسب و کارها پس از اندکي رشد، براي رشد و موفقيت نياز به همکاري با شرکت ها و افراد ديگر دارند. مثلا همکاري با يک شرکت طراحي سايت، سئو، حمل و نقل و ....

 

در اين ميان، کار با شرکت هاي غيرمتعهد تأثير مخربي بر تجارت دارد. نکته مهم اين است که يک قرارداد حقوقي صرف نمي تواند شرکت مقابل شما را وادار به انجام تمام تعهدات خود کند. بنابراين پيشنهاد مي‌کنم قبل از شروع، درباره مجموعه تحقيق کنيد، نمونه کارهاي خود را مرور کنيد و حتي از مشتريان قبلي آنها نظرسنجي کنيد.

 

 

 https://www.gatesofantares.com/players/eggroll08/activity/2304569/

 

https://uchatoo.com/post/283303_https-parsianmag-com-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d8-a7-d9-be.html

 

 

اشتباه هفتم | بي توجهي به بازاريابي

 

يکي ديگر از اشتباهات کارآفرينان اين است که فکر مي کنند يک محصول خوب خودش را مي فروشد!

 

اگر قرار بود محصول خوب خود را بفروشد، مطمئناً شرکت هاي بزرگي مانند تويوتا، bmw و ساير شرکت ها را براي فروش محصولات ارزشمند خود بازاريابي نمي کرد!

 

شما بايد بدانيد که محصول شما هر چه باشد، نياز به بازاريابي دارد. اين بازاريابي ممکن است شامل بازاريابي محيطي، بازاريابي آنلاين، سئو، بازاريابي محتوا و موارد ديگر باشد.

ماکان-آريا-پارسا-کسب و کار-کسب و کار آموزش مي دهد

https://uchatoo.com/post/283290_https-elearnpars-com-d9-85-d8-a7-da-a9-d8-a7-d9-86-d8-a2-d8-b1-db-8c-d8-a7-d9-be.html

 

http://b3.zcubes.com/v.aspx?mid=7949262

 

https://telegra.ph/?????-????-?????-04-05-3

 

 

اشتباه هشتم | تيم نسازيد

 

هر صاحب کسب و کاري فکر مي کند که هيچ کس نمي تواند مانند خودش دلسوزي کند. خوب، مي توانيم بگوييم